Você costuma fazer dieta para perder peso? Saiba que alguns hábitos não são bons para sua saúde. Confira 5 mitos sobre perder peso que podem te orientar para um emagrecimento com saúde: 1 . Restrição calórica vai te levar ao emagrecimento Hoje já está mais do que provado que a contagem de calorias não é Read more

O perfeito desenvolvimento físico do bebê ao longo dos 9 meses de gestação depende de diversos fatores: alguns intrínsecos ao feto e determinados pelas características genéticas, outros ligados aos estímulos ambientais relacionados, neste caso, à saúde e ao estilo de vida materno. Mas o desenvolvimento das características emocionais, inteligência e traços de personalidade podem estar Read more

Deixar de consumir glúten aumenta risco de diabetes - Clinica Genesis - Aléssio

Pesquisa foi feita pelo Departamento de Nutrição de Harvard, nos EUA. Quem evita o glúten deve compensar a dieta com alimentos ricos em fibras. Uma pesquisa feita por uma das universidades mais renomadas nos Estados Unidos aponta que deixar de consumir glúten, a proteína presente em cereais como o trigo, aumenta o risco de diabetes. Read more

Verão é praticamente sinônimo de férias e muito sol! Época de alegria, alto astral e energia pura, ou seja, tudo a ver com esportes! É exatamente por isso que não podemos esquecer do mais importante: a hidratação. A troca de calor da pele com o meio ambiente depende de muitos fatores, como a temperatura, a Read more

Não é a noite de Natal e nem a virada do ano que irão prejudicar o andamento da sua dieta. Modere nos demais dias, faça atividade física e beba bastante água, assim seu corpo se encarregará de eliminar os excessos naturalmente.   Confira algumas dicas de como curtir essa data sem pesar na balança e Read more